Физическая подготовка
Последнее обновление
21.01.2025Предсезонный период подготовки в спорте.
Современный подробный курс о важнейших аспектах предсезонной подготовки в командных видах спорта.
Начало
доступно
Блоки
36
Длительность
23 часа
Активные предложения
19.500₽
КУПИТЬНовейший курс, в котором аргентинский преподаватель Леандро Лардоне Кинодос, а также приглашенные им участники, поделятся с вами своими знаниями и опытом в организации и реализации тренировочного процесса в предсезонный период подготовки.
Это интенсивный и динамичный курс, в котором вы сможете научиться планировать предсезонную подготовку на всех этапах этого процесса. Мы также познакомим вас с необходимыми инструментами для работы.
Tecnofits - это компания, которая занимается образованием в сфере физической культуры, пилатеса и кинезиологии..
Мы хотим, чтобы специалисты и клубы, которые сотрудничают с нами, владели самыми современными инструментами в этих областях. Для этого мы даем возможность усовершенствовать свои знания и навыки от лучших профессионалов этой сферы на международном уровне.
Профессор Леандро Лардоне Кинодос сам был игроком в таких видах спорта как баскетбол и рэгби. В данное время он работает тренером и преподавателем физической культуры.
Наибольший опыт он получил в работе с волейбольными командами, как мужскими, так и женскими в клубах разных стран мира, а также со сборной командой Аргентины.
Он также имеет опыт в таких видах спорта как футбол, баскетбол, рэгби и в других командных видах спорта. Свою методику работы в команде он представлял на международных конгрессах, а также на курсах в разных странах мира.
Программа
Программа
Модуль 1
• Вступительные концепты о предсезоне
• Комплексная тренировка на предсезонах
• Роль Тренера по Физподготовке на предсезонах
• Планирование тренировок на предсезоне. Вступительные моменты
• Планирование тренировки. Процессы для планирования тренировок
• Планирование тренировок. Модели тренировок
• Планирование тренировок. Модели тренировок. Практические примеры
• Планирование тренировок. Модели тренировок
• Анализ видов спорта
Модуль 2
• Разговор с Ямилой Низетич
• Превентивная функциональная тренировка. Вступительные моменты
• Превентивная функциональная тренировка. Новая парадигма ФП
• Превентивная функциональная тренировка. Общее предложение
• Функциональная оценка. Вступительные моменты
• Функциональная оценка. Тесты на диапазон движения
• Функциональная оценка. Тесты на стабильность
• Функциональная оценка. Тесты на последовательность активности
• Функциональная оценка. Тесты на силу
Модуль 3
• Презентация
• Оценка выносливости во время предсезонки. Определения I
• Оценка выносливости во время предсезонки. Классификация
• Оценка выносливости во время предсезонки. Определения II
• Оценка выносливости во время предсезонки. Последние определения
• Оценка выносливости во время предсезонки. Оценка выносливости
Модуль 4
• Укрепляющая тренировка. Вступление
• Укрепляющая тренировка. Концепт передачи силы
• Укрепляющая тренировка. Традиционный подход и подход динамических систем.
• Укрепляющая тренировка. Программирование силы
• Центральная стабилизирующая тренировка. Вступление
• Тренировка силы и мощности. Нижняя часть тела
• Тренировка силы и мощности. Верхняя часть тела
Модуль 5
• Приглашённый Алексис Олариага. Тренировка выносливости на подготовительных этапах в футбольных командах. Планирование
• Упражнения из олимпийской тяжёлой атлетики в спорте. Поднятие веса.
• Упражнения из олимпийской тяжёлой атлетики. Движения с горизонтальными векторами
• Методология обучения упражнениям из олимпийской тяжёлой атлетики. Развитие и техническое совершенствование
• Методология обучения упражнениям из олимпийской тяжёлой атлетики. Техническое исполнение
