Курсы

Онлайн курс проприоцептивной тренировки в спортивной физиотерапии объединяет основы спортивной физиотерапии с моделями спортивной тренировки и фитнеса с целью профилактики, восстановления после травм и улучшения спортивных показателей.

Курс разделен на 3 модуля:

- Позвоночный столб и кор
- Плечевой пояс и верхние конечности
- Нижние конечности

Во всех модулях практическая часть направлена на работу таких понятий как:

• Общая стабилизация
• Стабилизация живота-поясницы-таза, плечевого пояса и верхних конечностей, нижних конечностей; согласно выбранному модулю
• Равновесие
• Координация
• Моторный контроль
• Базовые физические качества
• Мышечный тонус
• Осанка

Также в основном модуле “Позвоночный столб и кор” представлена общая теоретическая часть о проприоцепции:

• Физиологические основы
• Проприоцептивная тренировка
• Разработка упражнений

И одна специфическая часть в каждом модуле:

• Специальные положения
• Анатомия и общая биомеханика
• Разработка упражнений

Каждый из них также включает различные практические случаи.
В практической части представлено большое количество пошагового объяснения упражнений различной сложности, которые вы сможете в дальнейшем использовать в в своей практике. Также будут представлены инструменты для самостоятельной разработки и адаптации упражнений.

В каждом модуле будут представлены упражнения связанные со следующими разделами.

• Упражнения на позвоночник и кор для зоны живота-поясницы-таза: эластичные ленты, нестабильные платформы
• Упражнения для плечевого пояса и верхних конечностей: эластичные ленты, нестабильные платформы и бросание-ловля
• Упражнения на нижние конечности: эластичные ленты, нестабильные платформы</li>

Это курс онлайн разработан Франциско Тарантино, директором центра высоких результатов www.matrixroomsports.com из Пальма де Майорка и автором книги “Проприоцептивная Тренировка - Принципы разработки упражнений и практический путеводитель”, выпущенной медицинским издательством PANAMERICANA.

ЦЕЛИ ДАННОГО КУРСА
Общие цели

• Знать и уметь применять проприоцептивную тренировку в спортивной физиотерапии путем моделей спортивной тренировки с целью профилактики, восстановления после травм и улучшения спортивных результатов
• Применять и разрабатывать программу упражнений, основываясь на проприоцептивной тренировке

Конкретные цели

• Понимать физиологические основы проприоцептивной тренировки
• Знать и понимать важность равновесия 
• Понимать разницу между адаптацией и суперкомпенсацией во время тренировки
• Понимать важность стабилизации живота-поясницы-таза
• Знать и уметь разрабатывать проприоцептивные упражнения для зона живота-поясницы-таза
• Знать и понимать важность моторного контроля в спортивной практике
• Знать и уметь разрабатывать проприоцептивные упражнения для плечевого пояса и верхних конечностей
• Знать и уметь разрабатывать проприоцептивные упражнения для нижних конечностей
• Улучшить качество лечения обеспечивая поддержку путем упражнения в процессе реабилитации после травм или их предупреждения