Марафон и полумарафон

Данный онлайн курс основан на научных фактах и опыте чемпиона мира Мартина Фиcа и других профессиональных бегунов с большим опытом в соревновательных марафонах, а также спортивного врача. Он призван помочь участникам подготовиться к полумарафону и марафону.

В рамках курса вы узнаете о медицинских обследованиях, необходимых перед началом тренировок, о тренировочном и соревновательном снаряжении, о питании в период подготовки и накануне забега, а также о множестве деталей, связанных непосредственно с тренировочным процессом.

Мартин Фис (Martín Fiz )
(3 марта 1963, Витория, Испания) 

Мартин Фис, испанский бегун на длинные дистанции, марафонец, чемпион Европы 1994 года и чемпион мира 1995 года, стал одним из экспертов, помогающих создать данный курс. В свое время он принимал участие в трех подряд Олимпийских играх, выигрывал марафоны и устанавливал новые рекорды.

Сегодня Мартин Фис продолжает заниматься бегом на длинные дистанции и помогает другим бегунам достигать своих целей.